자전거의 세상사는 이야기

2025.11.15(토)~11.16(일) 합천여행1일차11:30~12:30- 합천삼가 해인축산 점심- 식당 앞 또는 식당 주위 주차12:30~13:00- 이동13:00~15:00- 합천영상테마파크- 경남 합천군 용주면 합천호수로 757- 입장권 예매 완료- 모노레일 타고 청와대 관람 우선15:00~16:00- 이동16:00~17:00- 가야산야생화식물원- 경북 성주군 수륜면 가야산식물원길 49- 식물원 주차장 없음- 가야호텔 or 가야산역사신화공원 주차- 야생화식물원, 가야호텔, 역사신화공원 한곳에 있음17:00~18:00- 성주가야호텔 입실- 경북 성주군 수륜면 가야산식물원길 52- 일출 전망 가능18:00~19:00- 백운한양식당 저녁식사- 가야호텔 1층- 가야산정식 1인 30,000원2일차08:30..

https://www.youtube.com/watch?v=rxIlDgLvdEs

1.핸드폰을 주머니에 넣고노동일을 하다가, 주머니 위로 크게 부딪치는 느낌이 있었다.그런데, 핸드폰에서 자동으로 112에 전화를 한다.놀라서 바로 통화 정지를 눌렸다. 핸드폰이 충격을 받으면, 긴급번호로 구조요청을 보내는 기능이 있다는 사실을 확인했다. 2.갤럭시노트10핸드폰 충격을 받은 이후(?)로 스피커가 정상이 아니다.음량을 높이면, 더 심하게 찢어지는 소리가 난다.심한 충격 이후로 핸드폰 수명이 다 되었구나 판단했다.그래도, 한번 인터넷 검색을 해 보았다.똑같은 증상에 대한 조치법이 나와 있었다.폰 내부 외부 압력 차이에 의한 증상으로, 유심칩을 한번 뽑은 후에 다시 결합하라고 한다.다소 의심을 하면서, 실행해보니 맞는 말이었다.더운 날씨 속에, 며칠 동안 노동을 했더니, 핸드폰에 열이 많이 발생..

건강 검진! 2년에 한번 받지만, 빨리 받기를 망설인다. 건강 검진때 분변잠혈검사를 계속 했으나, 아무런 이상이 없는 상태이다. 잘 먹고 잘 소화하고, 분변을 눈으로 확인해도 이상이 없는 상태이다. 그래도, 올해는 대장내시경 검사를 처음 받는다. 나를 위하여, 나의 가족을 위하여. 위내시경과 대장내시경 검사 예약을 한다. 1주일 전 병원을 방문하여, 대장내시경 준비 주의사항과 세정제를 받아온다. 3일전 - 과일, 깨 들어간 음식만 빼고 정상 식사를 한다. 2일전 - 닭죽만 먹는다. 1일전 - 흰죽만 먹는다. 당일 - 새벽5시 세정제와 30분 간격으로 물, 오전10시 세정제와 30분 간격으로 물 당일 오후 3시 - 대장내시경+위내시경 검사 / 모두 용종이 없는 상태로 깨끗함 1일전 하루 종일 흰죽만 먹었다..

혼자 일하면서, 과거의 어떤 아찔한 순간을 생각하면 그냥 입에서 욕이 나온다. 지금까지 욕을 하지 않고 살아 왔는데, 무심결에 입에서 작은 소리로 욕이 나온다. 나이가 많아서 그런 가? 점점 나이를 먹어간다는 생각이 든다. 커피 2잔 이상 마시면 밤에 잠이 안 온다. 콜라 사이다를 마셔도 잠이 안 온다. 아침에 일어나면 안경부터 먼저 찾아 썻는데, 지금은 그냥 안경없이 있는 것이 편하다. 눈이 침침해지고... 휴대폰의 새로운 기능에 짜증이 난다. 새로 구매 컴퓨터의 M.2 인터페이스 SSD를 찾지 못해, 상담을 할 뻔 했다.

일요일 오후. 아내가 도서관에 같이 가자고 한다. 새로 지은 함안도서관이 엄청 넓고 엄청 좋다고 한다. 새 도서관에는 아직 간 본 적이 없기에 아내를 따라 간다. 아내가 읽었던 책을 반납하고 새로 읽을 책을 찾는 동안에, 나도 책을 한 권 선택했다. 탄력적 습관 (당신의 삶에 완벽하게 들어맞는 스마트한 습관법) | 저자 스티븐 기즈 | 번역 이용주 | 출판 한빛비즈 | 발행 2020.10.12. 일하기가 싫어지고, 일해야 할 의무도 없고, 게으름과 나쁜 습관들의 연속이다. 어떻게 하나 고민하다가 이 책을 선택했다. 인생을 전쟁이라고 여기자. 전쟁에서 승리하기 위해서는 항상 준비하고 최선을 다해야 한다. 때를 기다리면서, 참고 견디면서, 조금씩 조금씩 힘을 키워놓아야 한다. 성실함의 저력으로 살아야겠다. ..

http://www.drchoi.pe.kr/factfam-73.htm 가족을 위한 정보 Facts for Families - 청소년의 자해 행동 SELF-INJURY IN ADOLESCENTS - 전남의대 / 전남대학교병원 정신과, 소아청소년 정신건강클리닉 최 영 참사랑 정신과 이미숙 미국 소아청소년 정신의학회 (American Academy of Child & Adolescent Psychiatry)에서 보호자와 가족을 위해 만든 Facts for Families를 해당 학회의 공식적인 동의를 얻어서 번역한 것입니다. 읽는 분들의 편의를 위해 의역을 택하였으며, 일부 내용은 한국의 상황에 맞도록 가감하였음을 알려드립니다. 개인의 학습 목적으로만 사용하시고, 사전동의 없이 전문을 싣거나 부분을 인용하는 ..

- 조너선 라우시 | 역자 김고명 | 부키 | 2021.08.27 나의 노년은 어떻게 될까? 볼품없는 사람으로 살다가 죽을 것인가? 주위에 있는 연세 드신 분들을 보면 그렇게 행복해 보이지 않는데. 이 책을 통해서 새로운 답을 얻는다. 노년은 점차 행복해 진다는 것을. 나이와 행복 관계를 그래프로 표시하면 U자 곡선으로 나타난다. 중년 때 행복이 가장 낮고, 노년 때는 행복이 점차 증가한다. 나이가 들면, 판단 능력이 떨어지고, 일 처리하는 시간이 길어지고, 점차 두뇌 회전도 떨어지는 현실을 인정한다. 모든 능력이 점차 사라지는 것으로 생각했다. 지나가는 노인들을 보면 우선적으로 연민을 느꼈다. 이 책을 읽고 이런 나의 선입견은 변경되었다. 노인은 볼품없이 보여도 가장 행복한 시기에 있다는 것을. 그 행..

https://youtu.be/8yYu6gjTeuk?si=0W4Sc57nCqTjXJCr

Sometimes it's hard tl be a woman Giving all your love tl just one man. Yor'll have bad times And he'll have good times, Doin'things that you don't understand But if you love him you'll forgive him, Even though he's hard to undetstand And if yor love him oh be proud of him 'Cause after all he's just a man Stand by your man, Give him two arms to cling to, And something warm to ..

betty who taste Should know better by now 이쯤이면 알아야지, But it's twenty to two and you know that I want some 2시까진 아직 20분, 원하는게 있어서 말이야 Should be drinking 'em down 마음같아서는 다 먹어치우고 싶어 But he poisoned my mind any time that I'm on one 근데 하나만 있어도 중독될 것만 같아 ​ Every tomorrow I wake..

White shirt now red, my bloody nose 지금은 빨갛게 물든 흰색 셔츠, 피가 흐르는 내 코 ​ Sleepin', you're on your tippy toes 너는 잠들어 있으면서도 불안하게 발끝으로 서 있지. (까치발로 서 있지) ​ Creepin' around like no one knows 아무도 모르는 것처럼 살금살금 다니면서 ​ Think you're so criminal 니가 죄라도..

https://www.youtube.com/watch?v=ACnWnpoH8x0

1. 당근 감자 양파 껍질 제거 2. 감자(중간크기) 2개, 당근(긴당근) 반개, 양파(중간크기) 1개 잘게 썰어 각각 그릇에 담기 3. 김치(반포기) 잘게 썰기 4. 소고기(목심분쇄육 240g) 볶기 (식용유없이 그대로 볶기) 5. 소고기 붉은색이 없어지면 감자와 당근을 넣어 볶기 (볶는데 걸리는 시간이 긴 ..

계획은 세웠으나, 아직 가지 못했습니다. 시간나면 갈 예정입니다. 8시20분 남해고속도로 함안휴게소에서 1차 모임을 가진 후에 출발합니다. 1. 일시 : 4.21(토) 08:20~17:00 2. 장소 : 함양예술마을, 연암물레방아공원, 용추사, 상림 3. 일정 - 08:20 함안휴게소 모임 - 08:20~10:00 이동 (1시간40분) - 10:0..

2012년 4월 자료입니다. 당일치기 함양여행을 계획했는데, 비가 많이 내려서 함안여행을 했습니다. 1. 일정 : 2012년 4월 14일(토) 10:00~15:00 2. 모임장소 : 함안 박물관 주차장 3. 일정 : 함안박물관 야외전시장 관람 -> 함안향교 -> 이수정+대산리석불 -> 점심 (도토리묵정식) -> 악양루+둑..

주말을 이용하여 누나가족 형가족과 함께 하동여행을 다녀왔습니다. 조금 늦게 출발하고, 조금 일찍 귀가하는 일정표입니다. 1. 9월24일(토) 11:40 섬진강뚝배기재첩 식당 주차장 집결 11:50 식당 착석 12:00 식사 시작 12:00~13:00 섬진강뚝배기재첩 식사 모듬정식 1인 15,000원 13:00~13:05 이동 13:05~13..

아들과 함께 대만 여행을 다녀왔습니다. 아들은 나보다 키가 크고 자폐아입니다. 중국어를 전혀 못하기에 대만 입출국 심사를 어떻게 하나 고민을 했습니다. 심사 때 심사원과 언어가 통하지 않기에, 여행 전에 미리 지적장애인을 표시하는 한자를 찾아 인쇄한 종이를 여권 속에 꽂아 두..