40대엔 1년에 한 번 안과 검사 필수

안과검사에 대하여

웹서핑으로 가져온 자료입니다.

 

노안은 자연 현상이므로 예방법이 따로 존재하지 않습니다.

하지만 평소 눈 건강에 신경 쓴다면 노안이 찾아오는 시기를 상당 부분 늦출 수 있습니다.

 

[1] 장기간의 PC 사용은 눈의 피로를 가중시키는 주요인입니다.

한시간 작업한 후 최소 10분은 창 밖의 먼 곳을 쳐다보며 눈의 긴장을 풀어주도록 해야합니다.

또한, 화면과 눈의 거리는 반드시 30cm 이상 유지합니다.

 

[2] 조명은 4백∼7백lx(럭스) 정도의 밝기로 유지하는 것이 바람직합니다.

이는 천장에 60W 백열등과 책상에 20∼40W 스탠드 형광등을 설치한 정도의 수치입니다.

 

[3] 흔들리는 지하철이나 차 안에서의 독서는 가급적 피해야 합니다.

 

[4] 40대 이후에는 1년에 한 번 정도는 안과 검사를 정기적으로 받는 것이 좋습니다.

노안의 원인이 되는 노인성 백내장, 노인성 황반부 변성 등의 안과질환을 조기에 발견할 수 있기 때문입니다.

 

(안산 안과)30-40대 이후의 눈관리

가끔 환자분들을 보다 보면 50이 넘어서 안과를 난생 처음 오시는 분들을 봅니다.

옛말이 몸이 천냥이면 눈은 구 백냥이라는 말이 있듯이 눈은 중요한 신체 오감중의 하나 입니다.

이처럼 중요한 눈이 방치된다는 것은 건강 유지에 있어 참으로 안타까운 일이 아닐 수 없습니다.

그래서 이번 기회에 30-40대 이후의 눈관리에 대해서 간단히 알아 보고자 합니다.

 

1. 안구건조증

우리나라의 안구건조증은 20대부터 많은 사람들이 경험을 합니다.

안구건조증이라고 하면 눈이 뻑뻑하고 이물감을 느끼며 간혹 뿌옇게 보이고 하는 증상을 생각하고,

단순히 인공눈물약만 넣는 것을 생각합니다. 하지만, 안구건조증은 다른 병적 과정의 하나의 결과물입니다.

즉, 원인을 알고 그 원인 질환을 치료하는 것이 중요합니다.

지속적으로 안약만을 사용하다가 원인 질환을 방치하여 오히려 악화 시킬 수도 있습니다.

 

2. 녹내장

최근에는 30대부터 검진을 많이 받고 있고, 꼭 검진 항목에서 빠지지 않는 것이 바로 안압입니다.

그래서 안압만 높지 않다면 녹내장의 위험이 없는 것으로 알고 있는 분들이 많습니다.

하지만 그렇지 않고 반드시 시신경 검사를 해야합니다.

우리나라나 일본에는 안안이 높지 않지만 시신경 손상이 생기는 정상안압 녹내장이 많습니다.

그러므로 안압만으로 녹내장이 없음을 담보할 수는 없습니다.

녹내장은 손상된 부분만큼은 되돌릴수 없고 방치하면 실명에 이르는 무서운 병입니다.

조기 발견하여 조기 치료만이 실명을 예방할 수 있고, 이런 녹내장은 대개 30-40대에 처음 시작하게 됩니다.

적어도 1년에 한번은 안과 검진을 받아서 이를 조기 진단하도록 하는 것이 중요합니다.

 

3. 백내장

백내장은 40대 후반 50대 경부터 서서히 생기기 시작합니다.

백내장이 있다고 하면 실망하시는 분들이 많은데 전혀 그럴 필요가 없습니다.

노화와 함께 거의 모든 사람들이 언젠가는 다 생기는 것이 백내장입니다.

얼마나 심한가 그렇지 않은가가 중요하고, 심하면 수술로 백내장을 간단히 제거할 수 있습니다.

다만 그 시기를 놓치지 않고 적당한 시기에 수술을 받는 것이 중요합니다.

 

4. 눈꺼풀 쳐짐

노화와 함께 피부가 늘어지고 특히 눈꺼풀이 많이 늘어져서 눈썹이 찌르거나 눈꺼풀 자체가 시야를 가려서

시력을 떨어뜨리고, 피부가 짖무르며, 눈깜박임의 힘이 빠져 눈물이 넘쳐흐를 수도 있습니다.

이 경우 늘어진 피부를 제거하여 눈의 불편함을 호전 시킬 수 있고,

과거에는 이 수술이 쌍꺼풀이라는 미용 수술처럼 여겨졌지만 최근에는 많은 분들이 수술을 받으시고

눈의 편안함을 되찾으시고 있습니다.

 

5. 황반 변성

우리 눈에는 망막이라고 하는 신경조직이 있는데 망막의 한가운데 부분을 황반이라고 합니다.

40-50대 부터 황반의 변성이 생기기 시작하고 이에 대한 철저한 대비가 필요합니다.

현재 미국에서는 60대 이후 양안 실명의 가장 많은 원인이고,

현재 우리나라에서도 양안 실명의 2번째 원인이 됩니다. 정기적 안과검사로 조기진단이 중요합니다.

 

6. 노안

40-50대가 되면 가장 많이 찾아오는 것이 바로 노안의 문제입니다

그 어떤 사람도 피해갈 수 없는 것이 바로 노안입니다.

우선 노안이 오게 되면 바로 돋보기를 이용하시는 것 보다 백내장이나 녹내장 등의 다른 원인이 있는지

안과에서 꼭 검사를 받으시는 것이 좋습니다.

노안의 교정을 위해 여러가지 시도가 있고 이에대해서는 노안코너에서 자세한 설명이 있을 것입니다.